Prozatím vás požádám o odložení fotoaparátu. Vím, že je toho hodně žádat, ale tajemství, které jsem objevil pro lepší portrétní fotografii, má ve skutečnosti s vaším fotoaparátem jen velmi málo společného.
Jednou z nejčastějších chyb začínajících portrétních fotografů je to, že se tak soustředí na správné technické aspekty, úplně zapomínají na nejdůležitější rys portrétu - osobu stojící před jejich objektivem.
Neříkám, že váš fotoaparát a technika nejsou důležité, to rozhodně jsou. Ale i když máte nejlepší techniku na světě, nebudete mít dobrý portrét, pokud je váš předmět nepohodlný a vypadá.
Tajemství toho, jak pomoci vašemu subjektu uvolnit se a vypadat dobře na obrázcích, je řeč těla - jak vaše, tak jejich.
Řeč těla
Řeč těla je to, jak naše těla komunikují naše pocity a záměry, a tvoří většinu toho, jak komunikujeme. Některé studie zjistily, že až 92% naší komunikace je neverbální a všichni odborníci se shodují, že jako lidé se spoléháme nejprve na to, co vidíme a cítíme, než uvěříme jakémukoli mluvenému slovu.
Proč je to důležité při portrétní fotografii? Protože řeč těla je jazyk, kterým se mluví na našich portrétech.
Během jedné vteřiny od vidění fotografie uděláme rychlý úsudek o osobě - nebo lidech - v obraze a na co se náš mozek spoléhá, aby tento úsudek byla, je jejich řeč těla. Velké narážky, jako jsou shrbená ramena nebo překřížené paže, jsou zřejmé, ale jsou to také malé narážky, jako je falešný úsměv, napnuté ruce, mírně našpulené rty nebo mžourající oči, které instinktivně sdělují našim mozkům, jak se ten člověk cítí. Kromě toho, pokud jsou pocity negativní, může to zničit váš portrét.
Co tedy můžete dělat? Podívejme se na tři věci, které můžete začít dělat hned teď, abyste pomohli subjektu usadit se do uvolněné a pozitivní řeči těla.
1. Zjistěte nepohodlí
Pro většinu lidí je docela nepohodlné nechat si pořídit portrét, i když se opravdu těší. Toto napětí se objevuje hlavně prostřednictvím blokujících a uklidňujících signálů.
Blokovací gesta nastávají, když něco vložíme mezi sebe a nepohodlnou situaci. Zkřížené nebo zavřené paže jsou nejzřetelnějšími znaky, ale osoba může před sebou držet něco jako tašku nebo notebook, odvrátit těla od vás a dokonce pevně zkřížit nohy, když stojí.
Pohyby tření nebo tlaku se nazývají uklidňující gesta. Budete to pozorovat, když si hraje s náhrdelníkem, třímá si ruce nebo nohy, nebo si hraje s oblečením nebo mačká prsty k sobě. Dalším místem, kde hledat uklidňující gesta, jsou ústa. Lisování a lízání rtů a pohyby jazyka tlačící na tváře nebo rty vykazují vysokou úroveň stresu.
Když uvidíte, že se to děje před natáčením nebo během něj, váš objekt se cítí nepříjemně a na vašich portrétech se to projeví. Podívejme se, jak jim můžete pomoci uvolnit se.
2. Ukaž, neříkej
Lidé se během focení cítí nepříjemně hlavně proto, že nevědí, co mají dělat. Je opravdu stresující být před objektivem a nechat se vést přirozenou pózou nebo jednáním. Nemají tušení, co od nich chcete, a to jim nepomůže.
Můj klient se mnou sdílel tento příběh;
Při mém posledním focení mě fotograf požádal o úsměv. Takže jsem se usmál. "Ne! Takhle ne!" řekl: „víš, uvolni se a usměj se!“ Jediné, co jsem si mohl myslet, je „Sakra, nejsem uvolněný, jak se uvolním?“ což mě ještě více stresovalo a čím víc mi říkal, abych se uvolnil, tím méně jsem byl! Bylo to strašné! Vypadám, jako bych na všech fotkách vrčel. Nesnáším je!
Takže když jim řeknete, co mají dělat, to nepomůže, co můžete dělat? Ukaž jim! Lidé mohou snadno zrcadlit to, co chcete. Požádejte je, aby vás zrcadlily, a ukažte jim přesně takovou pózu, jakou chcete mít. Nejen, že jim to pomůže uvolnit se, ale také vám to umožní dostat je do správné řeči těla pro obrázek. Když pracujete s dětmi, můžete z toho udělat napodobeninu a budou si s vámi hrát během několika sekund.
Zrcadlení je klíčovým spojovacím chováním v řeči lidského těla. Tato interakce vytváří okamžité spojení mezi vámi a vaším objektem a umožňuje jim odvrátit pozornost od objektivu a místo toho se soustředit na vás.
3. Mějte kontrolu - i když nejste
Od chvíle, kdy se se svým subjektem setkáte, dokud od relace neodejdou, je zásadní, abyste měli kontrolu nad používáním sebevědomé řeči těla, udržováním energie, používáním pozitivních slov a nikdy nevykazovali žádné známky stresu - i když jste vyděsíte se, protože nastavení, která zkoušíte, nefunguje.
Vím, že tohle je těžké, když začínáte, a musíte myslet na milion věcí - nastavení fotoaparátu, složení, osvětlení, pozadí atd., A teď vás žádám, abyste také přemýšleli o těle vašeho klienta říká! Ale pojďme o tom chvíli přemýšlet. Jak si myslíte, že se váš subjekt cítí, když pracuje s tichým, vystresovaným a vrtkavým fotografem, který soustředí veškerou svou pozornost na fotoaparát nebo světla? Není to tak skvělé, že? Hádejte, kde se to objeví? Na vašich obrázcích.
Musí vědět, že máte vše pod kontrolou, i když ne! Toto je okamžik ve vašem životě „falešný, dokud se jím nestanete“. Promluvte si s nimi. Vysvětlete, co děláte. Možná vás znepokojuje, že vás nebudou brát vážně, ale ve skutečnosti jsou jen zvědaví, co se děje. Pokud mají pocit, že to máte pod kontrolou, že víte, co děláte, udržíte s nimi spojení a pomůžete jim uvolnit se.
Nejlepší na tom je, že se také budete cítit více pod kontrolou. Nedávné studie týkající se řeči těla zjistily, že změnou postoje a chování také měníme své pocity. Nejen, že budete vypadat sebejistěji, ale budete se skutečně cítit sebejistěji.
Co bude dál
Toto je opravdu jen začátek toho, jak vám řeč těla může pomoci s vaší portrétní fotografií. Výběr podnětů pro řeč těla, které budete používat ve svých portrétech, bude mít také obrovský dopad na pocit a kvalitu vašich snímků a vaše vztahy s fotografovanými objekty.
Porozumění řeči těla není jen možností, pokud chcete být portrétním fotografem, je to zásadní dovednost; stejně důležité jako dýchání pro zpěváka nebo chuť pro kuchaře. Nebudete schopni důsledně vytvářet krásné portréty lidí nebo jim vytvářet zábavné zážitky, pokud to budete ignorovat.
Dobrou zprávou je, že se jedná o dovednost, se kterou jste se narodili a kterou jste nevědomky praktikovali od svého nejmladšího věku. Většina z nás tomu však prostě nevěnuje pozornost, protože neverbální komunikace není součástí našeho vzdělávacího programu, ať už ve škole nebo později. Stejně jako hudebník bude více upozorňovat na zvuky v praxi a kuchař ochutná na základě zkušeností, jsem si jist, že se brzy naladíte na řeč těla svých subjektů, pokud se pustíte do malé práce.
Brzy si osvojíte úžasnou dovednost, která bude užitečná nejen při práci fotografa, ale také v každodenním životě.
Máte další tipy na řeč těla? Sdílejte prosím v níže uvedených komentářích spolu s obrázky, které na vašich portrétech ukazují řeč těla.